现代健美训练不宜连续进行两个相同性质的动作练习。( ) - 喜财猫问答

第1题

现代健美训练计划在性质上有平时训练和赛前训练两个大类。（)

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第2题

健美训练方法的设计和运用是现代健美运动训练计则的重要内容。（)

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第3题

在整个健美运动训练过程中（)是决定健美训练成效的两个最基本因素。

A.消耗和恢复

B.负荷和恢复

C.破坏和建设

D.训练和恢复

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第4题

并不是每一位健美运动员都需要进行有氧训练。（)

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第5题

在整个健美训练生涯中都必须遵循由高到低，由大到小的原则合理地安排与调适运动负荷进行训练。（)

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第6题

健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择___，进行练习。

A.1-4RM

B.5-10RM

C.12-16RM

D.20RM或以上

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第7题

对任意两个不同的自然数，将其中较大的数换成这两数之差，称为一次变换。如对18和42可进行这样的连续变换：18，42→18，24→18，6→12，6→6，6。直到两数相同为止。问：对12345和54321进行这样的连续变换，最后得到的两个相同的数是几？

A.3

B.12

C.121

D.24

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第8题

健美训练方案就是指预先为健美训练作出的完整计划和具体方法。（)

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第9题

实现“持之以恒的健美训练”和“实施健美训练方案成功”的重要因素是（)。

A.预备

B.操作

C.强化

D.以上都是

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第10题

（)的健美训练方案应使每一个练习者能够从健美训练中获得最大的效益。

A.系统

B.完善

C.完整

D.规范

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现代健美训练不宜连续进行两个相同性质的动作练习。（)