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第1题
平时健美训练中的少组数是指大肌肉群33~4组/动作,总组数12~14组;小肌肉群3~4组/动作,总组数8~10组。()
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第2题
在平时的健美训练中,组与组之间的间隔时间一般应为()。
A.90秒,不超过150秒
B.60秒,不超过120秒
C.60秒,不超过75秒
D.45秒,不超过60秒
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第3题
“训练负荷轻重交替,()”是平时健美训练周期的训练原则之一。
A.采用孤立动作的比重较大
B.采用基本动作的比重较大
C.多角度刺激目标肌群
D.采用韦德法则安排训练
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第4题
采用“(),定期安排≥100%MW的重量训练日”是平时健美训练周期的训练要点之一。
A.90%MW--50~60%MW
B.80%MW--40~50%MW
C.70%MW--30~40%MW
D.95%MW--60~70%MW
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第5题
现代健美训练计划在性质上有平时训练和赛前训练两个大类。()
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第6题
赛前健美训练中多动作的要点指大肌肉群4~5个,小肌肉群3~4个。()
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第7题
都说学中医难,难在哪里呢?是因为太灵活而难以把握.而诊断难则是其中最重要的一个方面.中医认识和治疗疾病都是从辩证人手的,而每一个辨证都是历代医生通过长期观察而归纳出来的,因此都有着各自基本固定的标准,并不像外人所说的那么玄乎而无法把握.所以当医生面对常见的病症时都能对号入座而诊断下药.尽管中医历史悠久、文献如海,但由于医生认识疾病及历史经验的传播总是有着局限,故当医生_____ ,就会因为知识或经验不足而无从下手.填入横线上最恰当的一句是().
A.面临不合常规的非典型症状时
B.平时积累太少无法把握病情时
C.观察和归纳病情的能力不够强时
D.从医的工作时间不够长时
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第8题
测试网络时,经常会用到ping命令,我们现在想从PC上持续观察ping对端网络的结果,也就是我们平时所说的“长ping”,请问要用到ping命令中的()参数。
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第9题
在健美训练方案中,被经常贯彻使用的有()。
A.复合训练模式
B.分化训练模式
C.分部训练模式
D.以上都有
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第10题
在健美健身训练中,引起适应过程的外环境变化包括()等。
A.施加训练负荷
B.改变训练内容
C.变换训练环境与条件
D.以上都是
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