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[多选题]

在健美训练实践中,()是韦德健美训练法则之一。

A.顶峰收缩训练法则

B.持续张紧训练法则

C.渐增超负荷法则

D.助力训练法则

答案
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更多“在健美训练实践中,( )是韦德健美训练法则之一。”相关的问题

第1题

“训练负荷轻重交替,()”是平时健美训练周期的训练原则之一。

A.采用孤立动作的比重较大

B.采用基本动作的比重较大

C.多角度刺激目标肌群

D.采用韦德法则安排训练

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第2题

在健美训练实践中,助力的大小须以刚能克服()为原则。

A.“制动点”

B.“起始点”

C.“粘着点”

D.“阻力点”

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第3题

在整个健美运动训练过程中()是决定健美训练成效的两个最基本因素。

A.消耗和恢复

B.负荷和恢复

C.破坏和建设

D.训练和恢复

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第4题

在整个健美训练生涯中都必须遵循由高到低,由大到小的原则合理地安排与调适运动负荷进行训练。()
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第5题

在平时的健美训练中,常规所说的长间隔指的是()秒。

A.150

B.120

C.90

D.60

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第6题

健美训练方案就是指预先为健美训练作出的完整计划和具体方法。()
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第7题

在健美训练方案中,被经常贯彻使用的有()。

A.复合训练模式

B.分化训练模式

C.分部训练模式

D.以上都有

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第8题

在初级健美训练阶段,课与课之间的间隔时间一般应为()小时。

A.58

B.48

C.36

D.24

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第9题

实现“持之以恒的健美训练”和“实施健美训练方案成功”的重要因素是()。

A.预备

B.操作

C.强化

D.以上都是

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第10题

在健美健身训练中,引起适应过程的外环境变化包括()等。

A.施加训练负荷

B.改变训练内容

C.变换训练环境与条件

D.以上都是

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